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真人性表演直播一级伦理a片 三伏天流汗多缺钾,多喝这汤,比鸡汤好喝,肠道通畅了,越喝越瘦

步骤四,加上适量的盐进去,继续煮半个小时,这样炖出来的排骨鲜美细腻,汤汁更浓郁。

玉米笋排骨汤的做法:

我们都知道三伏天的话,流汗比较多,大家一定要多喝些汤水,这样对身体比较好,润燥生津,还能排毒养颜,多喝一些还能提高食欲,肠道中的毒素排干净了,这样身体也变得轻松多了,肠道通畅了,脸色也红润了。

步骤三,把炖锅洗净后,加上排骨进去,倒上适量的清水,盖上锅盖后,煮20分钟左右,再把玉米笋,胡萝卜块放进去。

这段时间的玉米笋比较新鲜,吃起来更是软嫩可口真人性表演直播一级伦理a片,加上排骨一起煮汤真人性表演直播一级伦理a片,味道好真人性表演直播一级伦理a片,营养这块丰富真人性表演直播一级伦理a片,三伏天多喝一些真人性表演直播一级伦理a片,肠道通畅了真人性表演直播一级伦理a片,还能轻松瘦身真人性表演直播一级伦理a片,玉米笋的味道好真人性表演直播一级伦理a片,它吃起来很清爽真人性表演直播一级伦理a片,价格稍微贵一些真人性表演直播一级伦理a片,贵也要吃一些真人性表演直播一级伦理a片,洗肠排毒素真人性表演直播一级伦理a片,和排骨煮真人性表演直播一级伦理a片,能够激发玉米笋的芬芳真人性表演直播一级伦理a片,有利于吸收真人性表演直播一级伦理a片,这道玉米笋排骨汤的做法很简单,需要一些耐心,我们可以一边追剧,一边等待这道汤。

步骤一,食材备好之后呢,我们先把买回来的玉米笋处理下,上面的玉米须清理干净后,放在清水内冲洗几遍,切成段状放在盘中。

另外,排骨的营养大家都知道,它最主要的就是补钙了,家长给孩子多喝些,补钙质,脑瓜更聪明,搭配玉米笋后,饱腹感很强,长期喝一碗精神过夏季,多吃这碗汤,脾胃好了,气血足了,还能为身体补充钾元素,能够改善睡眠,肥胖等问题,遇到别错过哦。

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原标题:三伏天流汗多缺钾,多喝这汤,比鸡汤好喝,肠道通畅了,越喝越瘦

三伏天的时候,大多数人都没有胃口,经常没有精神,脸色也不好,这样的话也会影响着工作和生活,我们也要及时的调整自己的状态,晚上早点睡,不要贪凉,平时在饮食上尽量清爽些,像这样的天气要多喝水,才能给身体水分,滋养身体,经常喝一碗整个人也精神多了,这次呢,小馋猫为大家分享一道养生汤,它就是排骨玉米笋汤,好喝鲜美,比鸡蛋还好喝,感兴趣的话和小馋猫一起看看吧。三伏天流汗多缺钾,多喝这汤,比鸡汤好喝,肠道通畅了,越喝越瘦。

步骤五,等到关火的时候,把葱花撒进去,就可以了。

步骤二,这个时候,将排骨洗干净后,放在沸水内焯水2分钟左右,这样能够去除上面的淤血和脏污,捞出来用冷水冲洗干净。

我们做这道玉米笋排骨汤的时候,先把主要的原材料备好:玉米笋一大把,盐适量,鸡精少许,排骨适量,生姜一块,胡萝卜一根,小葱2根。

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