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真人性表演直播夜夜春 【营养食谱】杏仁虾排 | 鲜香酥脆,营养丰富哦!

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步骤5:将锅里放油烧至5成热,放入虾排,中火将虾排炸变色(2分钟)捞出即可。

色拉油300毫升、食盐1/2茶匙

杏仁20克 小麦面粉50克

杏仁虾排

04

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杏仁虾排是一道好吃又养眼的美食,新鲜的虾味混合着杏仁的酥香,又酥又脆。

虾10只、鸡蛋黄1个

虾10只鸡蛋黄1个

步骤1:将大虾去头和壳,再背部片开去虾线,成一个大片真人性表演直播夜夜春,用盐和黑胡椒粉腌10分钟。

01

黑胡椒少许

准备食材

03

杏仁(片)20克、小麦面粉50克

02

色拉油300毫升盐1/2茶匙

原标题:【营养食谱】杏仁虾排 | 鲜香酥脆真人性表演直播夜夜春,营养丰富哦!

步骤3:将虾浸入面糊中。

步骤2:将蛋黄和面粉加一点点水和成面糊。

步骤4:然后沾满杏仁片成大片状真人性表演直播夜夜春,就是虾排的生坯。

杏的营养价值很高真人性表演直播夜夜春,含有丰富的单不饱和脂肪酸真人性表演直播夜夜春,有益于孕妈的心脏健康真人性表演直播夜夜春,还含有维生素E等抗氧化物质真人性表演直播夜夜春,能预防疾病和早衰真人性表演直播夜夜春,提高孕妈免疫力。

调料

黑胡椒少许

主料

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